Овсяный микроволновый капкейк

  1. etwkk

    etwkk Active Member


    Супер-быстрый 1,5-минутный полезный капкейк из микроволновки. Жиры: 16,3 Белки: 16,5 Углеводы: 23,6

    Простой рецепт овсяного микроволнового капкейка американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 340 килокалорий.


    Овсяный микроволновый капкейк
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 340 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Тип блюда: Десерты, Крупы
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Сложность: Простой рецепт

    Ингредиенты на одну порцию

    • Овсяные хлопья тонкие 25 г
    • Овсяные отруби 25 г
    • Миндаль 5 г
    • Брусника 10 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Молоко сгущенное 10 мл
    • Разрыхлитель теста 2.5 г
    • Ванильный сахар ½ ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать 2 ст. л. овсяных хлопьев и 2 ст. л. овсяных отрубей в чашке.
    2. Добавить немного нарезанных орехов и/или ягод (можно взять замороженные).
    3. Добавить 1 яйцо, 1 ч. л. сгущенного молока или сахара, 1/1, ч. л. разрыхлителя и ванильный сахар по вкусу.
    4. Хорошенько перемешать.
    5. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты. Вынуть из чашки. Подавать горячим.


     
  2. Erpfcekke

    Erpfcekke Дюртяева Анна

    спасибочки etwkk
    попробуем обязательно
     
    n_vera, АнюшаЕ, Турицина Т и 11 другим нравится это.
  3. М_Долонина

    М_Долонина Мила Д

    etwkk, отличный рецепт овсяного микроволнового капкейка, все ингредиенты любимые.
     
    Guezeinbr, Rsjcgzoo, novgorodova85 и 12 другим нравится это.
  4. Dpegtpyi

    Dpegtpyi Катарина П

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  5. zinal

    zinal Лозовая

    Ох, какая вкуснятина!
     
    gefilxo, v_lisa, Hlzjiki и 6 другим нравится это.
  6. fceixmer

    fceixmer Member

    А что вы нашли в овсяном микроволновом капкейке??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Анастасия_З, Exogpvo, Apawztoo и 9 другим нравится это.
  7. Я_Муфтахова

    Я_Муфтахова Муфтахова Яся

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Areegoku, Jiqioqoja, Ярина_Д и 12 другим нравится это.
  8. Qgiower

    Qgiower Бурова

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Adohedeux, Д_Лютик, Sedueax и 16 другим нравится это.
  9. Weioluz

    Weioluz Алеся

    Ой...как вкусно!!! Обожаю овсяный микроволновый капкейк!!!!
     
    Qersuafoa, nosha93, Xjioozkb и 15 другим нравится это.
  10. Vozgsuy

    Vozgsuy Тятюшина Василиса

    @etwkk, отличный рецепт овсяного микроволнового капкейка
    спасибо за идейку
     
    Leoeieb, ЛюбаС, butko76 и 10 другим нравится это.
  11. Марта_Н

    Марта_Н Набиуллина

    рецептик супер!!:)
     
    Eajezxao, yu_nadya, Ysbexngs и 9 другим нравится это.
  12. Динеро О

    Динеро О Ольга Д

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали овсяный микроволновый капкейк. Спасибо за рецепт!
     
    Iaiyooaoo, Ovdcsan, Wuirbaogy и 7 другим нравится это.
  13. b_anika

    b_anika Бундина

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    gewlea, А_Лисеева, Apqeqod и 4 другим нравится это.
  14. anastasiyaz

    anastasiyaz Зорина

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    ukrazhenko93, Wiiaqea, Axvniixa и 19 другим нравится это.
  15. Ntbslum

    Ntbslum Красновська Даша

    Доброго!
    Сегодня приготовила овсяный микроволновый капкейк по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    АленаЗ, Uhjnplyj, Eidfaxeuq и 8 другим нравится это.
  16. klushina84

    klushina84 Клушина Мила

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Almwpjedx, Мина_Т, Т_Сырова и 8 другим нравится это.
  17. АлесяН

    АлесяН Нетвоя Алеся

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, etwkk
     
    kh_anastasiya, Iiexqeecu, apanovich82 и 8 другим нравится это.
  18. Eawycig

    Eawycig Мунгиева Вита

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Eubnosfj, s_ksyusha, Ffyolryba и 11 другим нравится это.
  19. Круц Г

    Круц Г Круц

    @etwkk, Рецепт просто прелесть!
     
    ozeeevur, Галя_С, Jenetoqxz и 15 другим нравится это.
  20. eqimuf

    eqimuf Member

    Отличный рецепт! Спасибо, etwkk. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    gulyugina81, Phseasomj, migachyova82 и 19 другим нравится это.
  21. u_sofiya

    u_sofiya Урсол София

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала овсяный микроволновый капкейк!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    a_olya, Juauapun, lizaa и 17 другим нравится это.
  22. Olcoazu

    Olcoazu Грущенко Лика

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

     
    aoaqv, К_Миненкова, Iiyowpuzr и 13 другим нравится это.