Пирожное "Фитнес"

  1. Танюша_К

    Танюша_К Кардонова


    Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!

    Минимум жира и сахара, максимум пользы и вкуса!

    Может, выглядит и не очень эстетично, зато как вкусно и, главное, полезно!

    Непростой рецепт пирожного "Фитнес" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 123 килокалорий.


    Пирожное Фитнес
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Тип блюда: Классические пирожные
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Сложность: Непростой рецепт

    Ингредиенты на пять порций

    • Для коржа:
    • Морковь 1 шт.
    • Яблоки 1 шт.
    • Овсяные хлопья 5 стол. л.
    • Овсяная крупа (можно овсяная мука) 1 стол. л.
    • Яичные белки 1 шт.
    • Финики 4 шт.
    • Йогурт (домашний) 3 стол. л.
    • Соль (щепотка) по вкусу
    • Лимонный сок (0.5 лимона) по вкусу
    • Для крема:
    • Творог (0-2% жирности) 150 гр
    • Йогурт (домашний) 3 стол. л.
    • Мёд 1 чайн. л.
    • Малина 150 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Измельчить с помощью кофемолки овсяные хлопья и крупу (можно заменить на овсяную муку).
    2. Яблоко, морковку, финики натереть на мелкой терке.
    3. Белок слегка взбить с йогуртом и добавить в миску к сухим ингредиентам.
    4. Туда же положить овощно - фруктовую смесь, щепотку соли и сок половинки лимона.
    5. Все тщательно перемешать и выложить на противень или с пекарской бумагой, или смазав маслом и присыпав мукой.
    6. Отправить в духовочку и запекать до образования приятного золотистого цвета.
    7. После корж остудить, поделить на 4 части и пропитать кремом. Это пирожное Фитнес!


     
    Танюша_К, Wioistt, Howviaiio и 6 другим нравится это.
  2. dashan

    dashan Нюшина

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Uidofeoen, Auhuolhez, uvvklwae и 11 другим нравится это.
  3. Knayuiua

    Knayuiua Роза

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Катерина_А, Vojlycjad, ЖеняС и 6 другим нравится это.
  4. pasichnik86

    pasichnik86 Пасичник Ксюха

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  5. eeaifi

    eeaifi Member

    очень люблю пирожное "фитнес",
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  6. ingai

    ingai Ишметова

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    o_zina, Eixkspnei, Ewjjohmoo и 11 другим нравится это.
  7. Pdawgutkz

    Pdawgutkz Пульникова Катя

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Cwiphik, gorpinchenko76, Nueuliw и 13 другим нравится это.
  8. Atvqxguu

    Atvqxguu Анюта

    спасибочки Танюша_К
    попробуем обязательно
     
    puntsagina89, eeysjqn, Oltxyzj и 12 другим нравится это.
  9. М_Лейник

    М_Лейник Лейник Мила

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Uyyodneo, Хэвок З, Ueofkooy и 11 другим нравится это.
  10. Qgekekame

    Qgekekame Вороная Элона

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    kiray, Мина_Г, Duikieou и 8 другим нравится это.
  11. Ieqeiblrw

    Ieqeiblrw Ушакова

    Ох, какая вкуснятина!
     
    Uuieeeo, Aeegikm, Третникова Д и 11 другим нравится это.
  12. zhilina93

    zhilina93 Жилина Яся

    выглядит очень аппетитно
     
    Oooabuy, ermak87, Лера_Н и 11 другим нравится это.
  13. gwoejos

    gwoejos Member

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Yiuounim, Knpweog, iouoeaw и 16 другим нравится это.
  14. Саша_Ш

    Саша_Ш Шипилова Саша

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали пирожное "фитнес". Спасибо за рецепт!
     
    dudchenko88, Cbzeqzco, hhoemuer и 11 другим нравится это.
  15. Феоктистова Л

    Феоктистова Л Феоктистова Лиля

    Спасибо за рецепт, готовила пирожное "фитнес" на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    moskovskaya96, polinae, v_ksyukha и 9 другим нравится это.
  16. А_Кланщакова

    А_Кланщакова Кланщакова Ариша

    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Диана_Ф, v_kristina, dommazyan89 и 19 другим нравится это.
  17. Л_Ворон

    Л_Ворон Лизавета

    готовила пирожное "фитнес" много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Zomdtoean, Esauooeoc, krutoguz85 и 7 другим нравится это.
  18. vaskovets88

    vaskovets88 Васьковец Маша

    ОО, мой любимы рецептик пирожного "фитнес"
     
    ЮляГ, Kaovmny, anyaf и 13 другим нравится это.
  19. godovikova77

    godovikova77 Годовикова Инга

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  20. Чернигова Л

    Чернигова Л Чернигова Людмила

    Когда делала пирожное "фитнес" и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  21. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  22. o_roza

    o_roza Отюская Роза

    я слабо разбираюсь в пирожном "фитнес", но с этим рецептом вышло очень здорово!

     
    Т_Щебив, urakova93, sh_yuta и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие рецепты пирожныхФорумДата
Фитнес-пирожное из миндального бисквита с бананово-шоколадным кремом и ягодным желеШоколадные пирожные9 дек 2016
Пирожное картошкаПирожные «Картошка»5 янв 2017
пирожное из слоеного теста с заварным кремом и клубникойСлоеные пирожные13 дек 2016
Пирожное Объятия по-французскиДомашние пирожные10 дек 2016
Пирожное в тарталетках с ягодамиДомашние пирожные10 дек 2016
Пирожное из ванильных сухарейДомашние пирожные10 дек 2016
пирожное из зефираДомашние пирожные10 дек 2016